Der Selbstverteidigungs-Kurs verhilft den Teilnehmerinnen zu mehr Achtsamkeit im Alltag und in deren Umgebung. Rechtzeitiges Wahrnehmen von Personen oder Situationen, die eine Bedrohung darstellen könn(t)en. Unverzüglich aus der Situation heraus gehen zu können, somit eine mögliche Bedrohung abwenden zu können und zu einem sicheren Ort und Hilfe zu gelangen. Des Weiteren verhelfen leicht zu erlernende Selbstverteidigungstechniken dazu, sich mit dem ganzen Körper gegen körperliche Übergriffe wehren zu können und Situationen zu verändern. Ein abschließender Bruchtest (Zerschlagen von Holzbrett mit Hand/Fuß) unterstreicht die eigenen Stärken und erlernten Techniken.  Die Kursleiterin Martina Wagner Begann Kampfsport mit zwölf Jahren. Sie wurde Deutsche Meisterin in Tae-Kwon-Do und bringt Erfahrungen im Judo, Karate, Tae-Kwon-Do, Ninjutsu, Modern Arnis, etc.. Entwicklung eigenes Kurskonzept und Beginn des Unterrichtens begann mit 18 Jahren. Der Unterricht in der Vergangenheit wurde im Austausch mit lokaler Polizei, Frauenhäusern, etc. konzipiert und für alle Frauen und Mädchen, mit/ohne Gewalterfahrungen und/oder körperlichen/geistigen Einschränkungen gedacht. Organisatorisches Eine Anmeldung ist notwendig und ab sofort möglich unter: e.hamann-didier@stadtfehmarn.de Die max. Teilnehmerinnenzahl ist 25. Der Kurs ist für die Teilnehmerinnen kostenlos, da er aus dem Etat für Gleichstellungsarbeit der Stadt Fehmarn gezahlt wird. Für Verpflegung sorgt jede selbst, bitte an bequeme Kleidung und Sportschuhe denken. Außerdem ist möglichst ein Regenschirm, ein Schal und eine ältere Tasche mitzubringen.